Muğla’nın Datça ilçesinde, il genelinde düzenlenen çeşitli yarışmalarda dereceye giren öğrenciler ödüllendirildi. Özcan Yılmaz Mesleki…

Düzenli sporun vücut, yaşam süresi, ruh ve kalp sağlığı ile yaşlanma sürecine olan etkileri hakkında…

Sporcularda mental antrenmanın ve odaklanma tekniklerinin spor performansına etkisi, meditasyon, nefes kontrolü ve motivasyonun önemi….

Vücut geliştirmeye yeni başlayanlar için protein, karbonhidrat, egzersiz ve sonuçların ölçülmesi hakkında beslenme ve egzersiz…